Integrität ist mehr als nur Ehrlichkeit. Sie ist der stille Bund zwischen dem, was wir denken, dem, was wir fühlen, und dem, was wir tun. Ein Zustand, in dem Verstand, Herz und Handlung nicht gegeneinander arbeiten, sondern in Harmonie klingen – wie drei Saiten derselben Melodie. „Natürlichkeit, Ehrlichkeit, Unschuld und Spontanität sind die Tugenden, die…
Uns selbst zu lieben, uns selbst zur Priorität zu machen und unsere eigenen Bedürfnisse zu erfüllen – das ist die Voraussetzung für die Liebe, die wir den Menschen um uns herum geben können. Doch Systeme, Religionen und Menschen wollten uns glauben machen, dass Selbstliebe gleich Egoismus ist. Dass wir zu Narzissten werden, wenn wir uns…
Durch das Löwentor – Ich trete in meine Wahrheit Was ist das Löwentor ? Das „Löwentor“ ist kein astronomisches Ereignis im klassischen Sinn, sondern ein spirituelles Energieportal, das entsteht durch die besondere Konstellation zwischen: Es öffnet sich ungefähr zwischen dem 26. Juli und 12. August, wobei der 8. August (8/8) der energetische Höhepunkt ist –…
Zwischen Vergangenheit und Zukunft liegt eine Achse: der Mondknoten. Er erinnert dich daran, wer du warst – und wer du werden kannst. Der Mondknotenzyklus dauert exakt ca. 18 Jahre, 7 Monate und 9 Tage. Das ist die Zeit, die die Mondknotenachse braucht, um einmal durch den gesamten Tierkreis zu wandern – und dann an ihren…
Fünf Tore zur Verbundenheit – Eine Erinnerung an das große Ganze Es gibt Momente im Leben, in denen sich das Bekannte leer anfühlt. In meinem Fall geschah es über mehrere Wochen. Zuerst in einer stillen, prunkvollen Kirche, die viele als heilig ansehen. Ich stand dort – und spürte nichts. Keine Nähe zu Gott, keine Antwort.…
Manchmal gibt es Tage, da ist da einfach diese Angst. Oder eine diffuse Ungewissheit, ein inneres Flattern, das sich nicht benennen lässt. Und während man selbst noch versucht, herauszufinden, was da überhaupt vor sich geht, kommt von außen schon die ganze Welt mit ihren Stimmen: “Stell dich deiner Angst!” – “Wachse daran!” – “Geh durch…
Die Sonne ist weitergezogen. Am 20. Mai hat sie den festen Boden des Stiers verlassen und ist in das luftige Reich der Zwillinge eingetreten. Dort, wo nicht gehalten, sondern gefragt wird. Dort, wo Bewegung nicht Flucht ist, sondern Neugier. Ein Wechsel der Elemente, ein Wandel im Inneren. Die Energie wird leichter – aber nicht oberflächlich.…
Ein Text für das Loslassen, das Bleiben und das Erinnern Der Mond zieht sich zurück. Nicht ganz, aber sichtbar. Das Licht, das uns vor Tagen noch geflutet hat, wird leiser, weicher, schmaler. Es ist die Zeit des abnehmenden Mondes. Eine Einladung – keine Aufforderung – die Hände zu lockern, die Schultern zu senken, und all…
„Du bist nicht schwierig, du bist echt – und das stört Systeme, die Unechtheit brauchen.“ Es beginnt oft nicht mit einem Knall. Sondern mit einem Gefühl. Einer Irritation. Einem inneren NEIN, das noch kein Wort hat. Die letzten Tage war es da. Immer deutlicher zu spüren: ICH KANN DAS NICHT MEHR MITMACHEN ! Da ist ein…
Es gibt diesen subtilen Druck – selbst in der Welt der Achtsamkeit und Spiritualität. Du sollst meditieren, Yoga machen, eine Morgenroutine haben, Schattenarbeit leisten, regelmäßig Journaling betreiben – und das alles möglichst diszipliniert und „richtig“. Doch was, wenn du einfach nur sein darfst? Was, wenn Wahrheit nicht vorgefertigt ist – sondern sich erst zeigt, wenn…